焦點解決短期心理諮商簡介(1)

焦點解決短期心理諮商是目前因應時代所需而生的短期心理諮商的一種。焦點解決短期心理諮商不探討事件發生的原因，亦不積極催化當事人情緒的宣洩，以免當事人深陷困境或擴大悲傷的膠著痛苦感。焦點解決短期心理諮商乃重視生命的正向積極面，強調積極肯定鼓勵當事人，著重探索當事人內外在資源，企圖協助當事人提取過去的成功經驗中的要素與信心，學習以建設性的新眼光來重新詮釋生活的困境、失落或創傷，並且建立具體可行的正向目標，配合立即可為的行動，以催化當事人開啟心理的動力，重新創造生命新的成功經驗，走出生命的幽谷。